現代の日本人はここ50年間で平均で約１時間も睡眠時間が減少し、睡眠になんらかの不満を持っている日本人は４人にひとりと言われています。
また、睡眠の質の低下で日本の労働生産性も先進国の中では低く、適切な快眠の技術や睡眠の改善方法を提供できる人材の育成が急務でした。
睡眠改善インストラクターは、エビデンスに基づいた知識や技術を用いて睡眠改善支援が実践でき、普及に貢献できる人材をとして一般社団法人日本睡眠改善協議会によって認定される資格です。
基礎睡眠改善学、睡眠中の生命現象や、睡眠と生体リズム、睡眠環境、睡眠改善技術など、睡眠をさまざまな角度から学んでいる人材です。